Dicas de bem-estar Psicológico (Jan.)

Existe uma forte ligação entre a gratidão e a alegria.
Pensar nas coisas pelas quais podes estar agradecid@
e mostrares gratidão pelas coisas boas da vida é uma
forma saudável de te sentires mais feliz!

Descobre mais aqui.

Dicas de bem-estar Psicológico (Dez.)

Serviço de Psicologia e Orientação

DICAS DE BEM-ESTAR PSICOLÓGICO

A vida é mais do que likes e videojogos!

As Redes Sociais não são a vida real! Existe intensa manipulação de informação e poderá fazer com que comeces a sentir-te mal acerca de ti mesmo/a ou a desejar que a tua vida fosse melhor. Apesar de serem divertidas, e te manterem ligado/a aos teus amigos, YouTubers e celebridades que admiras, não te esqueças que as pessoas que gostam de ti na vida real são muito mais importantes do que conseguir likes online.

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Dicas de bem-estar Psicológico (Nov.)

Serviço de Psicologia e Orientação

DICAS DE BEM-ESTAR PSICOLÓGICO

ATENÇÃO PLENA:
PÁRA, RESPIRA E LIMITA-TE A SER!

Face à exigência de maior esforço mental e forte exposição ao stress, com a intensificação do estudo e a efetuação de testes de avaliação, eis as Dicas de Bem-Estar Psicológico que o SPO sugere para este mês!

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Festa de Halloween

AVISO DE ABERTURA - Horário 23 - 300 Português

Publica-se o aviso de abertura para o referido horário.

Já está disponível a respetiva lista ordenada.